烏雞燉黑豆

【食材】 

烏骨雞1隻    黑大豆250克    黑木耳30克    香菇15克    鹽適量

 【作法】 

將烏骨雞與黑大豆同煮熬湯，至肉熟豆酥，加入用熱水泡過的黑木耳和香菇再煮，撒鹽調味，佐餐食用。

 【功效】 

1.  補氣，補血，補腎。 

2.  主治男女身體虛弱，氣血不足，腎虧腰酸的不孕、不育。

本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》