薤白粥

【食材】 

薤白15克    丹參20克    桃仁20克    糙米200克    冰糖適量

 【作法】 

先將薤白、丹參、桃仁煎沸20分鐘，去渣留汁，放入糙米煮粥，將熟時加入冰糖，成粥後在痛前服食。

 【功效】 

1.  理氣活血止痛。 

2.  治女子你滯血瘀之痛經。

本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》