杞子萸肉粥

【食材】 

枸杞子    山萸肉各15克    芡實30克    糙米100克    冰糖適量

 【作法】 

1.  將山萸肉洗淨去核，與枸杞子、芡實、糙米按常法煮粥。 

2.  分早晚服食，冰糖調味。

【功效】

1.  滋補肝腎，益精明目。

2.  治白內障。

本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》