陽痿

腎陽衰弱型 

壯陽湯 

1.  牛鞭2根，枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉、葱各30克，巴戟天9克，雞肉200克，米酒30毫升，胡椒粉、鹽各少許，生薑３片。 

2.  牛鞭浸泡變軟後除去皮，以尿道為中心縱切為二，洗淨並切三公分長段備用。

3.  將枸杞子、菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉，全部裝少紗布袋，和牛鞭、雞肉、水適量，一併入砂鍋煮，沸騰後加入米酒、胡椒粉、鹽、生薑、葱，再改以文火煮一小時半，取出藥包。

4.  吃牛鞭、雞肉，喝湯（｢中國藥膳｣）。

鹿茸豬肉湯

1.  鹿茸1.5克、豬瘦肉30克煮。

2.  喝湯，吃鹿茸和豬肉。

核桃炒韮菜

1.  核桃50克、韮菜250克、胡麻油150克、鹽適量。

2.  核桃用胡麻油炸備用。

3.  鍋中放胡麻油，直到熱油冒煙，加入韮菜和鹽炒片刻，再放核桃拌勻即可食（｢方脈正宗｣）。

精神緊張型

酸棗仁肉蓯蓉粥

1.  酸棗仁、肉蓯蓉、米各30克，鹽少許。

2.  首先，將肉蓯蓉和適當的水一併入鍋，約煮二十分鐘後，取出肉蓯蓉。

3.  加入米煮至米熟程度，再加入搗碎的酸棗仁約煮十分鐘，放入鹽即可食。

冬蟲夏草湯

1.  冬蟲夏草9克、鱉1隻，煮。

2.  食肉、飲湯。

肉蓯蓉湯

1.  肉蓯蓉30克、枸杞子15克，煎五分鐘。

2.  代茶水飲。

3.  肉蓯蓉30克和豬瘦肉（羊肉或牛肉亦可）煮湯，再加入生薑二片、少量的鹽、醬油、米酒。

4.  食肉、飲湯。

 本文《摘錄自飲食補養排毒DIY/立得出版社》