感冒

風寒初起：發熱惡寒、頭痛身痛、口不渴、無汗、苔白等症。 

材料： 

方用生薑10克，紅糖15克。 

作法： 

1.  將老一點的生薑洗淨、切絲，放入大茶杯內沖入開水，蓋上蓋子，泡5分鐘左右。 

2.  加入紅糖少許。 

3.  趁熱喝完，服後臥床蓋被，出汗。

風寒感冒、發熱、頭痛、無汗，並有嘔吐、泄瀉等。

材料：

葱30克、淡豆豉15克、黃酒50克。

作法：

將豆豉放入小鋁鍋內，加水1小碗煎煮10分鐘，再把洗淨的葱（帶鬚）放入，

繼續煎煮5分鐘，然後加黃酒，立即出鍋。

備註：

趁熱服用。

 本文《摘錄自中老年人的生活方式與健康/立得出版社》