多發疾病的健康飲食
精神疾病
忘憂湯
配方:
遠志三錢、酸棗仁三錢、金針一大把、香菇三朵、葱一株,以及適量的食鹽。
作法:
1. 先將遠志、酸棗仁洗淨,加適量水熬煮三十分鐘後濾渣,再將香菇切片、生薑及葱切絲備用。
2. 在藥汁繼續煮沸時,下金針攪拌片刻,再下薑絲、葱絲及香菇,最後加入適量的食鹽,均勻攪拌即可。
3. 服用方式是一天一次。
慢性阻塞性肺病
咳嗽痰多胸悶者
配方:
黃豆60克水浸發,白蘿蔔100克切片,加適量水煮至黃豆熟,再入鮮芫荽15克、葱4根。
作法:
稍沸加調味即可,隨意服食。
功效:
具有理氣化痰,宣散肺部的功效。
肺部有結塊者
配方:
陳皮5克,雞內金9克。
作法:
可研成細末,以溫開水服下,每日1次。
功效:
具有消積化痰的功效。
咳痰黏稠,口乾音嘶者
配方:
黑木耳10克洗淨。
作法:
取泡數小時,文火煮1小時加冰糖,適量分次服食。
功效:
具有清燥潤肺的功效。
咳痰不暢帶血者
配方:
金銀花15克,麥冬20克,鮮生地30克。
作法:
水煎去渣留汁;水梨2個去皮心,鮮藕200克洗淨切碎同梨絞汁,與藥汁混勻,每日2次次服。
功效:
有清熱潤肺止血的功效。
濕熱鬱阻體表皮膚搔癢症
綠豆薄荷銀花湯
配方:
綠豆200克、薄荷5克、金銀花15克。
作法:
加適量水先將綠豆及銀花用小火同煮,綠豆熟後加適量砂糖,最後加入薄荷煮五分鐘即可取出,待涼服飲。
功效:
清熱解毒除濕。
本上《摘錄自要想健康先學吃/立得出版社》