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多發疾病的健康飲食

精神疾病 

忘憂湯 

配方 

遠志三錢、酸棗仁三錢、金針一大把、香菇三朵、葱一株,以及適量的食鹽。

作法:

1.  先將遠志、酸棗仁洗淨,加適量水熬煮三十分鐘後濾渣,再將香菇切片、生薑及葱切絲備用。

2.  在藥汁繼續煮沸時,下金針攪拌片刻,再下薑絲、葱絲及香菇,最後加入適量的食鹽,均勻攪拌即可。

3.  服用方式是一天一次。

 

慢性阻塞性肺病 

咳嗽痰多胸悶者 

配方: 

黃豆60水浸發,白蘿蔔100切片,加適量水煮至黃豆熟,再入鮮芫荽15、葱4根。

作法: 

稍沸加調味即可,隨意服食。

功效: 

具有理氣化痰,宣散肺部的功效。

 

肺部有結塊者

配方:

陳皮5,雞內金9

作法:

可研成細末,以溫開水服下,每日1次。

功效:

具有消積化痰的功效。

 

咳痰黏稠,口乾音嘶者

配方:

黑木耳10洗淨。

作法:

取泡數小時,文火煮1小時加冰糖,適量分次服食。

功效:

具有清燥潤肺的功效。

 

咳痰不暢帶血者

配方:

金銀花15,麥冬20,鮮生地30

作法:

水煎去渣留汁;水梨2個去皮心,鮮藕200洗淨切碎同梨絞汁,與藥汁混勻,每日2次次服。

功效:

有清熱潤肺止血的功效。

 

濕熱鬱阻體表皮膚搔癢症

綠豆薄荷銀花湯

配方:

綠豆200、薄荷5、金銀花15

作法:

加適量水先將綠豆及銀花用小火同煮,綠豆熟後加適量砂糖,最後加入薄荷煮五分鐘即可取出,待涼服飲。

功效:

清熱解毒除濕。

 

 

本上《摘錄自要想健康先學吃/立得出版社》